预防习惯性流产 怎么做？

　　预防习惯性流产 怎么做?这是很多习惯性流产女性的共同心声，为了避免下次流产的出现，在怀孕前都特别小心，要充分做好预防工作。那么预防习惯性流产有哪些方法可行呢?来看南京京科妇科专家的介绍。

　　预防习惯性流产1——注意个人卫生多换衣，勤洗澡，但不宜盆浴、游泳。特别要注意阴部清洁，防止病菌感染。衣着应宽大，腰带不宜束紧。平时应穿平底鞋。

　　预防习惯性流产2——慎房事习惯性流产者妊娠三个月以内、七个月以后应严禁房事。

　　预防习惯性流产3——定期做产前检查妊娠中期就应开始定期进行产前检查，以利医生及时发现和处理异常情况，并可指导孕期保健。

　　预防习惯性流产4——选择合适的饮食。尤其选食富含各种维生素及微量元素的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者，慎服性味寒凉食品，如绿豆、白木耳、莲子等;体质阴虚火旺者慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品。

　　预防习惯性流产5——生活有规律，如早晨多吸新鲜空气，并参加适当的活动，每日保证睡够8小时，既不可太逸亦不可太劳。逸则气滞，导致难产;劳则气衰，导致伤胎流产。养成大便定时的习惯，保证大便通畅，但应避免用泻药。

　　预防习惯性流产6——保持心情舒畅，神经系统的机能状态对流产起着决定性的作，自然流产很多是因为孕妇中枢神经兴奋亢进所致。因此妊娠期精神要舒畅，避免各种刺激。推荐阅读：如何预防早产 怀孕后期要警惕

　　预防习惯性流产的方法以上南京京科妇科专家为我们作了详细介绍，如果您还有不明白的要及时咨询南京京科妇科的在线专家，她们会根据您的具体情况，具体分析，详细解答。