无痛人流术后饮食调节很重要

　　★★★南京京科医院妇科【我们的优势在专家】专家咨询QQ2498256557★★★无痛人流是当今社会中比较常见的一种人流方法，这种方法因为无痛所以受到了很多女性的亲睐。此手术是一种小手术，安全性非常高，但是也是会对女性身体有所伤害的，所以术后的饮食调节很重要。那么无痛人流术后饮食调节都有哪些呢，我们一起来看一下。》》了解更多的危害，不妨咨询一下专家，看专家怎么说

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　　无痛人流术后的饮食

　　1、补充蛋白质：为了迅速提高女性身体对抗疾病的能力，术后的饮食首先要注意的就是要多吃一些含有蛋白质的食物。这样的食物有蛋类、豆类和奶类制品。另外女性还要多吃新鲜的蔬菜和水果。

　　2、适当限制脂肪：女性术后的胃肠道消化能力比较差，因此术后女性的饮食中脂肪的含量要适当，术后的一个星期内，脂肪应该控制在每日80克左右。此外，对于术后月经不调者，应忌食如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等刺激性食品，因为这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，对于女性术后身体的恢复是不利的。

　　3、补给水和维生素：因为术后女性身体虚弱，所以会有大量的汗液排出。这个时候女性必须要及时的补充水分。但是切记少量多次，以减少水分蒸发量。同时，汗液中排出水溶性维生素较多，所以应该多吃富含维生素C、维生素B1、维生素B2的新鲜蔬菜、水果，如此，也有利于防止便秘。

　　无痛人流术后女性的饮食调节除了上面的这些内容之外，女性在术后还要适当的多吃一些能够补血的食物，比如菠菜和猪肝等，这样就能够避免女性出现贫血的情况，并且对于女性身体的恢复有很大的好处。