引产后如何调理身体 恢复昔日容颜

　　引产后如何调理身体?引产手术对女性来说还是有很大损伤的，所以做完手术后女性要做一个“小月子”，补充适当的营养、多加休息才能尽快恢复，否则很可能留下后遗症。那么引产后如何调理身体，让身体快速恢复呢?

　　引产后如何调理身体?在这里，南京京科妇科专家为大家介绍了几点注意事项，希望女性朋友在手术之后要注意做好这些，避免产后意外的发生。

　　引产后如何调理身体【注意休息】

　　引产后的前三天要卧床休息，因为手术后的身体是非常虚弱的，很容易感冒，被疾病侵袭。所以这个时候要尽量多休息，避免劳动。同时要放松心情，不要过度地担心手术的危险，放松心情可以让身体恢复的更快。

　　引产后如何调理身体【注意卫生】

　　引产后，子宫内膜上的创伤尚未恢复，子宫颈口松弛，宫颈内原来的粘液栓已被去掉，新的粘液栓尚未形成，所以要特别注意外阴部卫生，防止阴道内细菌进入宫腔引起感染。

　　引产后如何调理身体【禁止房事】

　　引产后子宫在短期内是无法恢复的，所以在此期间要禁止房事，同时还要保证阴部和下腹部的清洁卫生，不要坐浴。

　　引产后如何调理身体【保证营养】

　　手术后身体和子宫都会受到严重的伤害，因此要及时补充营养，多吃富含维生素和蛋白质的食物，不要吃寒凉食物和不容易消化的食物，并注意饮食的清淡。

　　以下食谱可以参考：

　　鸡蛋枣汤：鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水打入鸡蛋卧煮，水在煮沸后下红枣及红糖，温火煮20分钟即可。具有补中益气，养血作用。适用于贫血及病后，产后气血不足的调养。

　　参芪母鸡：老母鸡1只，党参50克，黄芪50克，淮山药50克，大枣50克，黄酒适量。将宰杀去毛及内脏的母鸡，加黄酒淹浸，其它四味放在鸡周围，隔水蒸熟，分数次服食。具有益气补血作用。适用于引产和流产后的调补。推荐阅读：引产后多久月经正常 别纠结看专家说

　　以上南京京科妇科专家已经为我们详细介绍了引产后如何调理身体，希望大家可以参考使用，并且要做到相关注意点，这样才能保证身体的快速恢复。