引产后女性在饮食方面要注意哪些

　　引产后女性在饮食方面要注意哪些?引产对女性来说耗费的精力要比流产多得多，引产如同一次小的生产，所以女性做完引产后身体会非常虚弱，需要通过各种方法来补充营养。那引产后女性在饮食方面要注意哪些?来看南京京科妇科专家的介绍。

　　引产后女性在饮食方面要注意哪些?专家表示：引产后女性的饮食不仅要规律，而且要多样化，要及时补充各种营养。

　　1、 在正常饮食的基础上，要适当的限制脂肪的摄入。引产过后女性在一个星期之内的脂肪摄入量要控制在每日80克左右。

　　2、 引产后女性要忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品会刺激到性器官充血，增加女性流血，同时也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

　　3、 补充蛋白质，因为蛋白质是抗体的重要组成成份，如果摄入不足，产妇的机体抵抗力会降低。这样很容易遭到疾病侵袭，所以引产后半个月之内，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

　　4、 食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。引产后的女性要不吃或少吃油腻生冷食物，补养的时间以半月为宜。推荐阅读：怀孕8个月可以做引产吗

　　以上就是南京京科妇科专家针对引产后女性在饮食方面要注意哪些的解答，如果您有其他疑问，要及时咨询南京京科妇科的在线专家，她们会随时帮您解答。