防治尿道炎 女性要注意哪些？

　　防治尿道炎 女性要注意哪些?尿道炎很多时候都是因为卫生不良而遭到细菌侵袭然后感染的，要想永远不被这种炎症打扰，那就需要您在日常生活中做好预防工作了。那么防治尿道炎 女性要注意哪些细节呢?下面看看南京京科妇科妇科专家怎么说的。

　　防治尿道炎 女性要注意哪些?

　　防治尿道炎，要养成便前洗手的好习惯

　　人的双手粘有大量病原微生物，如衣原体、支原体等，它们可通过解便这一环节侵入尿道引起感染，所以养成良好的卫生习惯至关重要。

　　防治尿道炎，要有充足的睡眠与合理的性生活安排

　　每天保证充足的睡眠，不要熬夜，否则会降低身体对疾病的抵抗能力。注意把握好性生活频度，每周性生活超过3次者，尿道感染发生率大为增高，在夏季更要减少。

　　防治尿道炎，要多喝水

　　夏季要多喝些菊花茶、柠檬水之类的清热解暑的东西，充分发挥水的消暑利尿作用，冲洗掉尿道中的寄生细菌，清除感染的隐患，也可避免尿量过少、过浓，以至不能及时把细菌等有害物排出体外。

　　防治尿道炎，要掌握正确的外阴和肛门的清洗顺序

　　经常清洗外阴和肛门，清洗时要讲究顺序，先洗外阴再洗肛门，切不可反其道而行之;毛巾及盆要专人专用，否则细菌很容易侵入尿道口。

　　防治尿道炎，要讲究个人卫生

　　要勤洗澡，不提倡洗盆浴，衣物要单独存放;要经常换洗内裤，特别是新内裤或长久不穿的内裤，穿之前要清洗晾晒;穿透气好、吸湿性强的棉织品内裤，尽量少穿紧身裤或牛仔裤。这些对保护女性很重要。

　　防治尿道炎，要注意外阴洗剂及卫生巾的选择

　　一定要购买正规厂家的产品，以免劣质产品破坏人体的正常菌群，反而降低局部的抵抗力。购买卫生巾要注意产品质量，且不宜久存，以免滋生细菌，引发外阴和阴道感染。

　　防治尿道炎 女性要注意以上这些，当你出现外阴瘙痒、白带增多的症状时应及早去看医生。另外专家提醒：女性应对饮食习惯加以调整，可以多喝些果汁和多吃酸奶类乳制品将有助于避免尿道炎的发生。